ACARE ร่วมพัฒนากิจกรรม “โนราบิก” จากการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ สู่ศิลปะการแสดงสร้างสรรค์
เมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2568 หน่วยบริการวิชาการด้านผู้สูงอายุ คณะมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏภูเก็ต ร่วมกับคณะกรรมการจัดการเรียนรู้ โรงเรียนผู้สูงอายุเทศบาลตำบลรัษฎา จัดกิจกรรม “โนราบิก: เทคนิคการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุสู่ศิลปะการจัดการแสดง” เพื่อส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้สูงอายุ ผ่านกิจกรรมการออกกำลังกายที่ผสมผสานกับศิลปวัฒนธรรมพื้นถิ่นอย่างสร้างสรรค์ กิจกรรมครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก อาจารย์ ดร.วชิราภรณ์ ชนะศรี มหาวิทยาลัยราชภัฏภูเก็ต นางสาวธิดา สินพังงา ครูจิตอาสา และ นางสาวปิยวดี ยินดี นักศึกษาระดับปริญญาโท มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ ร่วมเป็นวิทยากรถ่ายทอดความรู้และเทคนิคการออกกำลังกายแบบ “โนราบิก (Norabic)” ตลอดจนแนวทางการประยุกต์ท่าทางการออกกำลังกายไปสู่การสร้างสรรค์ชุดการแสดงสำหรับผู้สูงอายุ ภายในกิจกรรมประกอบด้วยการบรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับหลักการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุ การฝึกปฏิบัติท่าพื้นฐานของโนราบิก และการเรียนรู้แนวทางการออกแบบและเชื่อมโยงท่าทางต่าง ๆ เพื่อพัฒนาเป็นชุดการแสดงของโรงเรียนผู้สูงอายุ ซึ่งช่วยให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้พัฒนาความแข็งแรงของร่างกาย ฝึกการเคลื่อนไหวอย่างสัมพันธ์กัน รวมถึงส่งเสริมความมั่นใจและการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์ นอกจากนี้ ผู้เข้าร่วมกิจกรรม วิทยากร และคณะทำงานยังได้ร่วมกันถอดบทเรียนจากการดำเนินกิจกรรม เพื่อสะท้อนผลการเรียนรู้ แลกเปลี่ยนความคิดเห็น และรวบรวมข้อเสนอแนะสำหรับนำไปใช้พัฒนารูปแบบกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพและเสริมศักยภาพผู้สูงอายุให้มีความเหมาะสมกับบริบทของพื้นที่มากยิ่งขึ้น การจัดกิจกรรมดังกล่าวสะท้อนถึงความร่วมมือระหว่างสถาบันการศึกษา องค์กรปกครองส่วนท้องถิ่น และเครือข่ายชุมชน ในการนำองค์ความรู้และทุนทางวัฒนธรรมมาประยุกต์ใช้เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ สุขภาวะ และคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ตลอดจนสนับสนุนให้ผู้สูงอายุได้แสดงศักยภาพและมีส่วนร่วมในกิจกรรมของชุมชนอย่างมีคุณค่าและยั่งยืน
